Faktual.id
Bisnis

Manfaat olahraga futsal untuk kesehatan tubuh maupun mental

Olahraga futsal menjadi salah satu olahraga yang paling digemari. Mulai anak-anak hingga orang dewasa banyak menjadikan futsal sebagai olahraga pilihan.

Futsal memiliki sederet manfaat untuk kesehatan tubuh maupun mental.

Olahraga futsal selain olahraga yang menyehatkan tetapi futsal juga bisa menjadi jalan keluar bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Apabila disertai dengan latihan rutin, futsal bisa membakar kalori dan lemak di tubuh dengan efektif. Bermain futsal mampu menguras keringat selama permainan berlangsung.

Setelah keringat diperas, lemak akan terbakar menjadi simpanan energi untuk memperkuat otot. Jika kita hobi bermain futsal kita akan memiliki tubuh dengan otot yang kuat di segala sisi, termasuk betis dan perut.

“Mustakim Karim mahasiswa stisip widuri”

Related posts

Menambah penghasilan di saat masa pandemi untuk para mahasiswa

Tim Kontributor

Tipe-tipe Unik Mahasiswa Kampus

Tim Kontributor

Donat Goreng Praktis Ala WFH

Tim Kontributor

Leave a Comment